Programación NeuroLíngüística

Aprende a gestionar y regular tus emociones e impulsos personales así como comprender los estados de los demás

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¿Qué es la Programación NeuroLingüística?

La Programación NeuroLingüística (PNL) es una poderosa disciplina que nos permite revelar y entender las estructuras de la comunicación y la excelencia humana. De esta manera podemos pensar, comunicar, gestionarnos a nosotros mismos y relacionarnos con otros de manera más eficaz.

La Programación NeuroLingüística (PNL) analiza las estrategias mentales para cambiar aquellas que no te resultan útiles, ayudando a colocar el foco hacia dónde quieres dirigirte. Con la PNL cambias el enfoque y la manera de entender la vida. Porque te da opciones ante situaciones de bloqueo.

DEJAS DE SER REACTIVO Y TE CONVIERTES EN ALGUIEN QUE ELIGE

REPROGRÁMATE

Entendiendo cómo configuramos nuestros pensamientos, emociones y formas de comunicarnos, si no nos resultan útiles podemos aprender a reprogramarnos.

PROGRAMACIÓN: Estamos programados por nuestras experiencias, creencias, patrones de aprendizaje…
NEURO: porque el cerebro genera redes neurológicas donde se alojan representaciones de lo que percibimos, mapas de la realidad, siendo diferentes para cada persona…
LINGÜÍSTICA: El lenguaje que utilizamos estructura nuestro proceso de pensamiento, sostiene nuestra conducta y disposición ante la vida…

Es decir, la estructura del lenguaje que utilizas es la misma estructura de tu pensamiento. Y la estructura de tu pensamiento es la estructura de la forma en la que vives.

SI NO TE GUSTA LO PUEDES CAMBIAR

PNL

VER OIR SENTIR

Los comportamientos son fundamentales pues nos van a ayudar a saber cómo funcionamos, cómo son nuestros patrones. Si podemos saber cómo organizamos los pensamientos, sentimientos y el lenguaje que utilizamos, tenemos alternativa para cambiar nuestros propios mapas. Además, los sentidos son clave en nuestra actuación, ya que nuestros patrones de comportamiento vienen dados por los sentidos: por lo que vemos, oímos y sentimos (o creemos hacerlo…).

La sensación que tienes cuando empiezas a descubrir lo “fácil” que resulta aplicarla es como cuando miras al cielo un día cargado de nubes negras que se abren para dar lugar a esos rayos de luz que te llenan de paz, sabes que el cielo está ahí.

Gráfico PNL

Tuve la inmensa suerte de formarme con mi maestro Frank Pucelik (cocreador junto con John Grinder y Richard Bandler), Enrique Jurado y Raúl Miranda. Todo lo aprendido y aplicado perdura en el tiempo, pues los cambios que se producen se realizan en el inconsciente y a pesar de que hay cosas a practicar a menudo, otras forman parte de quien las aplica pues cambian los patrones.

TE INVITO A PLANTEARTE

¿Qué vida quieres?
¿Cómo la quieres experimentar?

¿Cómo puedes hacer para hablar / hablarte de manera diferente, menos dañina para ti y enfocándote en lo que quieres conseguir?

Las palabras pueden ser mágicas. Con ellas creas la verdad, tu verdad y tu vida. Así que:

Date cuenta del momento en el que te estás “envenenando”.
Busca el “antídoto”. No se trata de ser positivo, se trata de ser realista y buscar aquello que te va a hacer bien.

Te pongo un ejemplo. En lugar de decir “Esto está mal“, ¿Qué te parece si lo cambias por lo siguiente?: “Esta es una situación con estos resultados (X). ¿Cómo puedo hacer para cambiarlos? ¿Qué opciones tengo para tener los resultados que busco?“ Abres tu mirada y tu mente para encontrar lo que te favorece. Y trabajas sobre ello, para crear nuevas conexiones neuronales que permitan tener nuevas opciones de pensamiento y comportamiento.

Fundamentos de la PNL

Los fundamentos que rigen la Programación Neurolingüística que trabajamos con Frank Pucelik, son 6 aspectos clave a tener en cuenta para trabajar con la persona que quiere sacar la mejor versión de sí mismo. Siempre partimos del NO JUICIO, de TUS PLENAS CAPACIDADES PARA ELEGIR LO MEJOR PARA TÍ. Y todo ello lo hacemos a través de estos principios:

CALIBRACIÓN

Observar qué dice la persona con quién hablamos, lo que no dice, sus gestos, …

METAMODELO DEL LENGUAJE

Es la estructura superficial que seguimos a la hora de recordar una experiencia. Esta superficialidad nos lleva a tener pocas opciones, por eso, queremos que la persona vuelva a conectar con la experiencia profunda, en la que no omita, ni distorsione ni generalice información.

USO SISTEMÁTICO DE LA NEGACIÓN

Las personas de éxito utilizan claves de acceso positivas. El subconsciente no escucha el “NO”, por eso en lugar de decir “Me siento mal” es mejor decir “No me encuentro bien“

EQUIVALENCIAS COMPLEJAS

Cómo los valores por los que me rijo los llevo a comportamientos en las relaciones con otras personas. La comunicación de las equivalencias hará que estas relaciones sean más claras y sanas.

SISTEMAS REPRESENTACIONALES

Todos tenemos todos los sistemas (visual, kinestésico, auditivo y digital). Si se da un conflicto hay que solucionarlo para que cooperen entre ellos. Cada sistema tiene su rol y entre todos tienen que colaborar.

PRINCIPIOS

No vemos las cosas como son, las vemos como somos.
Diferencia = belleza (genera aprendizaje)
Somos genios con plenas capacidades para conseguir lo que queremos.
Utilizamos la comunicación para generar relaciones de GANAR-GANAR
Tú eres tu primer cliente. Eres responsable de tí mismo, de tus cambios, de tus posibilidades.
Confía en tu inconsciente, tus sensaciones, tu intuición.
Tienes derecho a aprender, a cambiar. Somos eternos aprendices.
Practica lo que dices.
La resistencia es poderosa. Identifica las razones de esa resistencia y utiliza esa energía para trascender lo que te pasa.

QUIERO COACHING PERSONAL

¿CUAL ES EL FIN?

Dejar de ser lo que no eres para volver a ser lo que quieres ser, lo que realmente eres. Parece complicado, pero no deja de ser: escucharte, quitarte los filtros que has estado utilizando desde hace tiempo y volver a Ser. Florecer.

Así que, si tienes un propósito y estás abierto a redescubrirte. Si te suena bien, te has visto en situación de generar tu mejor versión o has experimentado algo que te haya hecho sentir ganas de adentrarte en este maravilloso mundo… ten en cuenta que…

LOS CAMBIOS NO SE PIENSAN, SE HACEN.
¡Ánimo, a por ello!

“Es un modelo acerca de cómo trabaja nuestra mente, cómo en esto afecta el lenguaje y cómo usar este conocimiento para programarnos a nosotros mismos en el sentido de lograr que nuestra vida y las cosas que hacemos nos resulten fáciles y al mismo tiempo eficientes”
Robert DiltsProgramación NeuroLingüística